Thứ Ba, ngày 19 tháng 8 năm 2014

Bí đao giúp chúng mình chúng mình giảm cân và làm đẹp da mặt rất hiệu nghiệm

giá bán sữa ong chúa royal jelly

Trong vô vàn giải pháp giảm cân giai đoạn này, rất nhiều người lựa chọn biện pháp giảm trọng lượng nhanh và hiệu quả mà vẫn giữ được làn da sáng đẹp nhờ bí đao.


Thành phần chủ yếu của bí đao là nước, nhiều chất xơ, không chứa lipid. Cứ 100g bí đao có 0,4g protid, 2,4g glucid, 19mg canxi, 12mg phosphor, 0,3mg sắt, nhiều loại vitamin (A, B1, B2, B3, B9, C, E… và khoáng chất như kali, phosphor, magie…). Do hàm lượng dinh dưỡng thấp, bổ sung ít năng lượng, giàu chất xơ và yếu tố vi lượng, nên bí đao trở thành loại thức ăn giúp chúng ta có làn da sáng mịn mà lại giảm béo rất là hiệu nghiệm.


Bạn nên đọc: moc mi


Nếu tích cực ăn bí đao mỗi ngày theo món ăn giảm cân cùng với chế độ luyện tập tích cực, chúng ta có giải pháp giảm tới 3kg trong vòng 1 tháng mà da vẫn tươi nhuận.
nuoc ep bi dao cho ban lan da trang min va giam can an toan hieu qua


Với cách giảm trọng lượng bằng bí đao, bạn vẫn có mẹo hay ăn sáng và ăn trưa như bình thường với những thực đơn yêu thích. Tuy nhiên, lý tưởng nhất vẫn là việc quyết định món ăn cân bằng, giàu rau xanh và trái cây để làm tăng vitamin và chất xơ, giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa. Riêng với bữa chiều, trước 7 giờ tối, chúng mình sẽ luôn tin tưởng dùng bí đao hoàn toàn thay cơm. Bạn có cách ăn bí đao luộc, bí đao hấp cùng uống nước luộc bí đao hay có biện pháp chế biến một số món khác từ bí để sửa đổi khẩu vị như món canh bí đao nấu gừng: nấu cả vỏ và hạt bí đao cùng một chút gừng tươi, trần bì, gia vị vừa ăn hoặc bí đao nấu canh tôm, bí đao xào tỏi (với thật ít dầu).



sua ong chua nao tot nhat



Ban đầu, khi chưa quen, chúng ta có biện pháp ăn bí đao như một món chính trong bữa cùng cơm, canh… Sau đó, khi đã quen, chúng mình hãy dần dần ăn bí đao thay cơm hoàn toàn để việc giảm cân thực sự hữu hiệu. Nước ép bí đao cũng là nguyên liệu làm đẹp da và giảm mỡ bụng một cách tự nhiên. Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột, rửa thật sạch rồi thái miếng, cho vào máy ép lấy nước. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều, có khả năng bảo quản trong tủ lạnh, chia ra uống vài lần trong ngày như nước giải khát để vừa có làn da trắng mịn màng lại vẫn có khả năng giảm trọng lượng hữu hiệu.


Tham khảo: sữa ong chúa úc 365 viên


Lưu ý: Ăn bí đao tuy được xem như là thực phẩm lành mạnh nhưng nên xen kẽ việc ăn bí đao với những loại rau củ khác để đảm bảo dinh dưỡng và sức khỏe. Một tuần bạn chỉ cần ăn 3 – 4 bữa bí đao thay cơm vào buổi tối là đủ. Mỗi lần ăn như vậy, bạn chỉ nên ăn tối đa 500g bí đao luộc và 1 lít nước luộc. Nếu vẫn còn đói, chúng mình có thể ăn thêm hoa quả, rau xanh khác.
Những người bị huyết áp thấp không nên giảm cân bằng bí đao vì bí đao rất ít calo, 100g bí mới có 15calo nên sẽ dễ thực hiện hạ huyết áp của chúng ta. Do vậy, nếu chúng ta bị huyết áp thấp muốn giảm trọng lượng thì hãy sử dụng thức ăn như bình thường vào bữa tối và chỉ coi bí đao như một loại rau mà thôi.

Phương pháp làm mát, mát gan mà bạn nên biết bằng cây hẹ

tinh dau hoa da anh thao

Cây hẹ nước còn có tên là mã đề nước, cây vợi. Là loại cây cỏ thủy sinh, mọc trong ao hồ. Gốc và rễ ngập trong bùn, lá mềm hình bầu dục, mọc thành cụm ở gốc. Hoa lưỡng tính mọc trên cuống dài, màu trắng, tím nhạt hoặc trắng đục. Quả hình cầu.


Cây thường mọc thành đám ruộng ở các ao hồ nước nông, kênh rạch, bờ suối, ruộng trũng có nước quanh năm. Nhân dân nhiều nơi thường lấy cây hẹ nước dùng làm rau ăn (thân và lá rửa sạch, luộc qua rồi xào hoặc nấu canh ăn).


Tham khảo: tac dung cua tao bien voi da mat


Bộ phận dùng làm thuốc uống là lá, thân rễ (thường gọi là củ) bỏ hết rễ, rửa sạch rồi phơi sấy khô. Theo Đông y, vị thuốc từ cây hẹ nước gọi là trạch tả. Trạch tả có vị ngọt, tính hàn, vào các kinh thận, bàng quang. Có công dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, lợi niệu, long đờm dùng chữa các bệnh: phù thũng do thận, ho do viêm họng, giúp mát gan, lợi tiểu...



dầu hoa dạ anh thảo



Một số bài thuốc uống theo bí quyết dân gian


Chữa ho do viêm họng: Lá trạch tả 30g, lá húng chanh 30g, gừng tươi 5g. Sắc khoảng 300ml nước còn 50ml. Uống trong ngày, nên uống khi viên uống còn ấm. Uống trong 5 ngày.


Tác dụng mát gan: Trạch tả, bạch phục linh, mẫu đơn bì, sơn thù du, mỗi vị 10g; thục địa và hoài sơn, mỗi vị 12g. Tất cả sao vàng, tán bột chế thành viên bằng hạt đỗ xanh. Ngày uống 8 - 10 viên. Uống trong 10 ngày.


Chữa chứng hoa mắt, chóng mặt do thiếu máu: Trạch tả 12g, sinh địa 15g; long đởm thảo, sơn chi tử, hoàng cầm, sài hồ, mẫu đơn bì, tri mẫu, cúc hoa, mỗi vị 10g. Sắc uống mỗi ngày 1 thang. Hoặc trạch tả 15g, bạch truật 6g, cúc hoa 12g. Sắc với 3 bát nước còn 1 bát. uống trong ngày. Dùng trong 7 - 10 ngày.


Hỗ trợ chữa trị phù thũng do thận: Lá trạch tả 30g, thân cây sậy 100g, râu ngô 100g. Sắc với 700ml nước, còn 150ml chia uống hai lần trong ngày. Uống sau bữa ăn trưa và tối. Dùng trong 10 ngày. Hoặc trạch tả, bạch phục linh, trư linh, hạt mã đề mỗi vị 10g. Sắc uống ngày 1 thang.


Bạn nên đọc: mua tinh dau hoa anh thao


Hạ sốt do cảm nóng: Lá trạch tả 20g, cỏ mần trầu 25g, lá tre 30g. Các vị viên uống trên đem sắc với 3 bát nước còn 1 bát. Uống trong ngày khi thuốc còn ấm. Dùng trong 2 ngày.


Chữa mụn nhọt sưng đau (chưa mưng mủ): Lá trạch tả tươi, lá cây lạc địa sinh căn, mỗi vị 15g. Rửa sạch, để ráo, giã nát đắp nơi mụn nhọt sưng đau. Ngày đắp 2 lần, mỗi lần 2 giờ, đắp trong 2 ngày.

Mẹo hay làm lông mi cong và dài chỉ sau 10 ngày

thuốc làm dài mi có hiệu quả không

Để sở hữu một bộ mi dài, cong tự nhiên là niềm ao ước của rất nhiều chị em. Lông mi dài sẽ khiến đôi mắt trở nên quyến rũ và long lanh hơn rất nhiều. Ngày nay, chị em thường lạm dụng mascara như một thần dược để cứu cánh cho bộ mi thưa thớt của chính mình. Với kinh nghiệm dưới đây quý cô không cần phải dùng mascara mà vẫn có mẹo hay có hàng mi cong vút đầy quyến rũ.



Chuẩn bị:


- Dầu dừa tinh khiết


- Tăm bông


Tham khảo thêm: duong mi bang dau oliu


Cách làm:


Dùng tăm bông chấm thật ít vào dầu dừa rồi chải mi như cách các chúng mình hay chải mascara, từ chân đến ngọn, cho cả mi trên và mi dưới.


Nên làm mỗi tối trước khi đi ngủ. Sáng ra rửa mặt như bình thường. Làm không ngừng nghỉ như vậy trong vòng 10 ngày.


Thời gian đầu không quen các chúng ta có khả năng thấy mi mắt hơi nặng, nhưng nếu chuẩn bị ngủ thì cảm giác đó sẽ qua rất nhanh. Vài ngày là các chúng ta sẽ quen và không còn thấy khó chịu nữa.


Lông mi có mẹo hay dài ra được là nhờ dầu dừa tự thấm xuống chân mi, nuôi dưỡng giúp mi dài ra. Nếu dùng quá nhiều dầu dừa thì dầu dừa sẽ bị chảy vào mắt. Sở dĩ dầu dừa có công dụng đối với mi bởi nó có chứa nhiều Vitamin C và vitamin A rất tốt cho tóc, lông mi và da. Ngoài ra nó còn chứa chất béo có tên là Triglycerides giúp nuôi dưỡng hàng mi của chúng ta.


Tag: cách làm cho lông mày dài và đen


Nên bôi dầu dừa trong bao lâu?


Mỗi sợi lông mi sẽ rụng sau 3-4 tuần (cao nhất là 3 tháng). Muốn lông mi dài và dày, bạn hãy bôi không ngừng nghỉ trong vòng 10 ngày. Sau đó, bạn cần duy trì 2-3 lần/tuần đều đặn để luôn giữ được hàng mi cong vút.



thuốc kích mọc lông mi



Cách nâng niu


Nếu lông mi của chúng mình đã dài và cong như ý rồi mà chúng ta không biết cách nâng niu bảo quản thì nó sẽ chẳng mấy chốc quay trở lại như ban đầu. Hãy bảo quản chúng bằng cách:


- Trước khi đi ngủ đừng quên tẩy trang thật sạch cho vùng mặt nói chung và phần mắt nói riêng. Những đường chì kẻ mắt, phấn mắt, mascara trang điểm để lâu trên mắt sẽ khiến mi bị kích ứng. Hãy chọn nước tẩy trang không có cồn.


- Hãy chải lông mi thường xuyên và thoa kem dưỡng ẩm lên mi giống như cách bôi dầu dừa


- Tránh chà xát hoặc sờ vào mắt càng nhiều càng tốt. Bởi thói quen này sẽ khiến lông mi của bạn bị rụng và ngày càng bị nhạt màu. Bạn cũng đừng quên vệ sinh bàn chải mi không ngừng nghỉ nhé để ngăn chặn nhiễm trùng mắt.


Bạn nên đọc: lam the nao cho hong nhu hoa


- Đừng dụi mắt, nếu ngứa thì bạn có biện pháp xoa nhẹ nhàng bằng giấy ăn hoặc bằng ngón tay quanh vùng xung quanh mắt. Không nên kẹp mi mắt liên tục vì nó khiến lông mi nhanh bị gãy.


- Ngoài ra chúng ta đừng quên có một chế độ sử dụng thức ăn đủ chất, giàu vitamin và khoáng chất.

Thứ Hai, ngày 18 tháng 8 năm 2014

Các thực phẩm làm sáng da hiệu quả nhất hiện nay

Bên cạnh một vài mỹ phẩm làm đẹp da có giá cả hơi đắt đỏ, một vài dịch vụ làm đẹp da tại các spa mang nhiều chi phí thì có một chuyên gia giúp làm đẹp kết quả tốt không thua kém kém gì hai cách trên mà rẻ hơn hẳn về mặt giá cả, chúng chính là thực phẩm. Ít ai ngờ tới những thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày lại có cách trở thành bữa ăn làm đẹp da mỗi ngày. Những vitamin, khoáng chất trong thức ăn vừa giúp chúng ta làm đẹp da bên trong lẫn bên ngoài. Cùng xem “menu” làm đẹp gồm một số thực phẩm kì diệu nào!

Một loại thức ăn làm đẹp da bạn cần thêm vào kinh nghiệm làm đẹp da đó là đậu hũ. Đậu hũ  là bí kíp làm đẹp da mặt từ thiên nhiên vì chứa các thành phần hỗ trợ xem như làn da như protein, canxi, chất béo không bão hòa, chất chống ôxy hóa, khoáng chất.
Relacore – Viên giảm cân dành cho người siêu béo
Relacor là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm trọng lượng nhanh từ Mỹ có công dụng mau chóng sẽ giúp đánh bay mỡ thừa, giúp những người siêu béo cải thiện vóc dáng cân đối như mơ ước. Đây là một vài sản phẩm đặc biệt dành cho một số người khó giảm béo bằng một vài biện pháp khác.
thuoc-giam-can-an-toan-relacole
Thực phẩm nhiệm vụ giảm cân Relacor tác dụng nhanh lên các vùng chứa nhiều mỡ thừa trên toàn bộ cơ thể như bụng, đùi, mông, cánh tay...giúp phân hủy và loại bỏ lượng mở thừa ra khỏi các bộ phân cơ thể. Relacor được sản xuất hoàn toàn từ những thảo dược tự nhiên lên không hề gây tác dụng phụ cho các bộ phân cơ thể, không gây cảm giác mệt mỏi, giúp chúng mình giảm béo an toàn và kết quả tốt
Công dụng của viên giảm cân nhanh Relacor
- Relacor giúp giảm stress có kết quả tốt, mang lại tinh thần thỏa mái.
- Relacore bổ sung ngay một chế độ hấp thụ thức ăn thích hợp, tạo thêm những chất dinh dưỡng cho cơ thể suốt trong quá trình Giảm cân.
- Relacor có công dụng phòng tránh ung thư ruột, trực tràng và các chất độc hại khác trên toàn bộ cơ thể.
- Relacor giúp giảm cân hiệu quả, không gây tác dụng phụ, không gây mệt mỏi như một số loại thuốc uống giảm cân khác.
Bộ mỹ phẩm spa bn bao gồm dưỡng trắng da của nhật bản
 1. Sữa rửa mặt dưỡng và tái sinh da- Làm sạch da, tăng sự mịn màng cho da
- Công dụng: Làm sạch sâu, nhiều bọt, mềm mại, sạch da chết và bụi bẩn, kìm hãm mụn đầu đen, làm biến mất các vết thâm, nám, tẩy sạch lớp Cutin đã lão hoá trên da và thúc đẩy quá trình tái tạo da mới, khiến cho da trở nên mịn màng, trắng sáng.
- Cách dùng: Làm ướt mặt, lấy 1 lượng vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa đều tạo bọt rồi xoa khắp mặt (tránh vào mắt) mát xa trong khu vực da vòng 2 phút rồi rửa sạch bằng nước.
bo-my-pham-spa-bn-cua-nhat

2. Kem dưỡng da ban ngày (Day Crem)
- Công dụng kem trắng da mặt tốt: Tái sinh da ban ngày, có công dụng dưỡng ẩm siêu việt, trong kem có rất nhiều thành phần có tác dụng mau chóng điều tiết làn da như Axit Unsolic Pc 104 Tác dụng dưỡng ẩm và cân bằng độ PH trên da, thẩm thấu trực tiếp vào tàng sâu của tế bào da để da toát lên được độ mịn màng trong thời gian dài.
- Cách dùng: Kem ngày (Day Crem)
+ Lấy 1 lượng vừa đủ chấm đều lên khắp mặt, vỗ nhẹ cho kem tản đều, sau đó xoa và vỗ từ 1 đến 2 phút để kem được thẩm thấu trực tiếp vào da.
+ Lưu ý: Đối với da mẫn cảm, dễ kích ứng nên bôi thử vào sau tai, trong vòng bụng4h nếu không xẩy ra phản ứng gì hoặc thấy hiện tượng mẩn ngứa, đỏ da thì nên dừng loại thực phẩm chức năng và nhờ chuyên gia của Spa BN tư vấn.
3. Kem dưỡng tái sinh da ban đêm (Night Crem)
- Công dụng: Kem dưỡng và tái sinh da, dùng ban đêm tạo sự mềm mại thân thiết với làn da, dưỡng chất quý hiếm thẩm thấu trực tiếp vào tầng sâu của tế bào da một bí quyết tối đa, có kết quả tốt và giữ gìn da của chúng mình ngay cả trong giấc ngủ. Những mẹo nhỏ dưỡng da của sứ sở Hoa Anh Đào có trong kem, sẽ làm cho sắc tố da đen nằm dưới sâu lớp da sẽ bị ôxy hóa, trở lại sắc tố nguyên tính sáng màu và 1 lớp săn chắc Cutin của da sẽ hình thành lớp giữ gìn có kết quả tốt tối ưu trong việc tái tạo và săn chắc các sợi Collagen ở tầng sâu dưới da.
- Cách dùng: Kem đêm (Night Crem) - Lấy 1 lượng vừa đủ (bằng hạt đỗ) chấm đều lên khắp mặt, vỗ nhẹ cho kem tản đều sau đó xoa và vỗ nhẹ nhàng trong vòng 1 đến 2 phút để kem được thẩm thấu trực tiếp vào da.Trong thời gian dùng nên ngăn chặn ăn cay và các thực phẩm có chất kích thích.
4. Kem chống nắng, dưỡng trắng da (Make up)
- Thành phần: Lô hội và Protein ngọc trai…
- Công dụng: Cách ly 2 lần tia tử ngoại UVA, UVB là tác nhân gây khuyết điểm, tàn nhang, sạm nám cho da và tia UVA là tác nhân gây lão hóa da, hệ thống chống nắng duy trì giải pháp SPF, xử lý bằng OIL_Silicon cao phân tử, ngấm trên bề mặt da tại một vài chỗ có dấu nhăn, khiến da không tưởng cảm giác bóng nhờn. Kem dưỡng kết hợp với nhân tố hoặc ánh sáng tự nhiên tinh chất từ Lô Hội, Protein, ngọc trai, loại bỏ hoàn toàn các tạp chất có hại cho da và ngăn ngừa sự lão hóa của da.
- Cách dùng: Kem dưỡng (Make up)
 + Lấy 1 lượng vừa đủ (bằng hạt đỗ) chấm đều lên khắp mặt, vỗ nhẹ cho kem tản đều sau đó xoa và vỗ nhẹ nhàng trong vòng 1 đến 2 phút để kem được thẩm thấu trực tiếp vào da.

Thuốc mọc mi Revitalash hiệu nghiệm
Latisse Solution được tìm hiểu và phát triển bởi Allergan đã được chấp thuận bởi FDA vào cuối năm 2008 và ra mắt vào tháng ba năm 2009. Đến nay hơn 5  triệu chai đã được bán ra trên toàn thế giới. Latisse là loại thực phẩm chức năng điều trị theo toa đầu tiên và duy nhất được FDA chấp thuận để phát triển lông mi dài hơn, đầy đủ hơn và sẫm màu hơn dành cho một vài người bị rụng mi, mi thưa ngắn và mỏng.
revitalash-advance-thuoc-moc-dai-va-day-mi-1
Latisse sp dưỡng mọc dài mi và làm dày mi kết quả tốt tốt nhất của Mỹ - Đẳng cấp vượt trội cho hàng mi đẹp.
Latisse là dòng loại sản phẩm dành cho một vài ai có mi thưa và ngắn. Hiệu quả 100% (hàng chính hãng của Mỹ)
Latisse có thể được xem như “vị cứu tinh sắc đẹp” cho một vài người rụng mi do trị liệu hóa học. Loại sp này được FDA chứng minh có cách giúp lông mi mọc nhanh và sậm hơn. Trừ các bệnh nhân ung thư, Latisse có thể giúp cải thiện chứng rụng mi hoặc mi ngắn do trị liệu hóa học.

Bộ mỹ phẩm điều trị nám da Tranisno nhật bản
Bộ loại sản phẩm kem chống nám tốt nhất và giúp trắng da của nhật bản này giúp duy trì một làn da trẻ trung cho phái yếu trên thế giới. Transino – mỹ phẩm dưỡng trắng da nhật bản đã được chứng nhận ở nước Nhật là có hữu hiệu trong việc triệt tiêu các vết thâm đen được dẫn đến bởi nám và tàn nhang. Đồng thời cũng là bộ mỹ phẩm của nhật này cũng nhận được sự tán thành và ủng hộ rộng rãi của công chúng về hiệu quả lợi ích mà nó mang lại cho vẻ đẹp của phụ nữ.
bo-my-pham-transino-gia-re

Bộ mỹ phẩm nhật bản điều trị nám hiệu nghiệm kem duong am trang da ban dem transino này gồm: kem dưỡng da ban đêm, kem dưỡng làm mịn da ban ngày, kem dưỡng trắng da chống nắng và sữa rửa mặt tạo độ ẩm tăng cường collagen.
Kem dưỡng da cao cấp nhật bản ban đêm
Dưới tác động của tia cực tím, tế bào da ở xung quanh các tế bào hình thành sắc tố đen sẽ phát ra tín hiệu cho phép hình thành các sắc tố đen. Đây là “Tín hiệu gây Nám”. Tranexamic acid với các thành phần làm trắng da sẽ đào thải “Tín hiệu gây Nám”, làm hạn chế sự sinh trưởng của các sắc tố đen, giúp tránh bị Nám.
Với sự kết hợp của các thành phần gel da ca biển, elderberry, hoa cúc, lô hội, men, lúa mạch, acid stearic esterl va vitamin A,vitamin D,vitamin E co công dụng tái tạo các hoạt động có hoạt động chất xơ ở tầng sâu tốt nhất, tăng cường khả năng ngăn chặn giải hóa và bài thải các sắc tố đencuar màng tế bào. đồng thời loại thực phẩm chức năng có chứa chất.
Cung cấp mỹ phẫm nhau thai cừu j&k

Tinh Chất Collagen Vàng kết hợp với Nhau thai cừu, bao gồm các phân tử vàng siêu nhỏ có khả năng thẩm thấu cực nhanh, cùng các những dưỡng chất quý hiếm từ nhau thai cừu kích thích tái tạo và nuôi dưỡng các tế bào da.Ngoài ra, Collagen Essence bao gồm thành phần hoạt tính: Nanosomes, DNA/RNA và thảo mộc. Tinh chất bọt vàng nguyên chất sâu vào trong da, làm sạch và se nhỏ lỗ chân lông, điều tiết lượng nhờn cũng như làm giảm nếp nhăn trên da và các dấu hiệu lão hóa. Nanosomes giúp các thành phần hoạt tính thấm sâu vào trong da, tạo nên làn da trẻ đẹp.
nhau-thai-cuu-collagen
1. Công dụng: - Thích hợp với cả làn da nhạy cảm, đốm nâu, sạm, nám cần dưỡng trắng và tái tạo da mới - Hỗn hợp gồm tinh chất collagen, vàng nguyên chất và nhau thai cừu mẹ là các thành phần hiệu quả mang lại kết quả tránh nhăn cao nhất. - Tinh chất đậm đặc, giúp da dễ hấp thụ. - Thiết kế sang trọng với chất lượng hoàn hảo sẽ khiến bạn hài lòng về sp Hiệu quả đã được chứng minh sau khi tin tưởng sử dụng sp ngay sau 48 giờ tin dùng: - 205% tái công thức và gia tăng sự đầy đặn của Collagen và Elastine, săn chắc và mềm mại bề mặt làn da * Sau 30 ngày tin dùng: - 55% mờ các vết nhăn sâu, xoá hoàn toàn các dấu nhăn nông. - 41% tăng độ đàn hồi, mềm mịn và đầy đặn của các lớp biểu bì. - 31% dưỡng và cải thiện hoàn toàn độ ẩm của làn da.
2. Trọng lượng: 50 ml
3. Xuất xứ: Úc

Một vài cách hay dễ thực hiện để chúng ta tăng cường độ ẩm đối với da

thuốc làm dài mi có hiệu quả không

Uống đủ nước, cung cấp thực phẩm giàu vitamin hay đắp mặt nạ… là những cách hiệu nghiệm giúp chúng mình tạo độ ẩm cho da một vài ngày nóng.
Uống đủ nước


Uống đủ nước là trong một số cách không phức tạp và thông minh giúp tạo độ ẩm cho da, phòng ngừa da khô. Việc uống đủ nước sẽ giúp da ngậm nước và giữ ẩm, loại bỏ độc tố, đem đến cho bạn làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn.


Tham khảo thêm: revitalash advanced bao nhiêu tiền


Mỗi ngày, bạn phải uống ít nhất 2 lít nước. Lượng nước có mẹo hay tăng lên tùy vào hoạt động của cơ thể, và nhiệt độ môi trường xung quanh. Bên cạnh đó, nước là điều kiện cần thiết cho sự hấp thụ các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Nếu không tưởng nước, sự hấp thụ những dưỡng chất quý hiếm sẽ giảm đi đáng kể. Tuy nhiên, chúng mình lưu ý, chỉ nên uống nước lọc, tránh uống nước ngọt có ga vì nó sẽ làm hại làn da bạn.


Rửa mặt bằng nước vo gạo


Cũng có nhiệm vụ như khi sử dụng kem, việc vỗ nước lên mặt sẽ giúp làn da của chúng mình “hút” nước nhiều hơn. Bạn có khả năng thường xuyên sử dụng nước lạnh bình thường hoặc nước vo gạo để vỗ lên da mặt bởi trong nước vo gạo có chứa nhiều cám gạo, vitamin và khoáng chất rất có ích cho tế bào da. Ngoài ra, nếu bạn đang bị lỗ chân lông trên da vào mùa hạ, thì nước đá lạnh sẽ là phương pháp hoàn hảo giúp chúng mình giải quyết vấn đề khó coi này.


Bạn nên quan tâm: làm sao để lông mày mọc dài ra


Đắp mặt nạ chuối mật ong


Chuối không chỉ là loại quả an toàn, chứa nhiều dinh dưỡng, mà nó còn là loại quả rất hữu ích cho phụ nữ trong việc làm đẹp. Mặt nạ chuối ngày nay được rất nhiều người yêu thích. Bạn có thể đắp trực tiếp lên da bằng cách nghiền 1/2 quả chuối chín, sau đó trộn đều với 1 thìa mật ong.


Trước khi đắp mặt nạ, chúng ta nhớ rửa mặt sạch với nước lạnh, dùng khăn bông thấm khô da. Kế đến, đắp hỗn hợp lên da, để 10-15 phút. Sau đó dùng nước ấm rửa mặt và rửa lại với nước. Mặt nạ chuối giúp làm sạch dịu nhẹ và nuôi dưỡng làn da chúng mình. Bạn hãy đắp thường xuyên để làm tăng và giữ ẩm cho da.



thuoc moc mi revitalash co tot khong



Không tắm nước quá nóng


Tắm hằng ngày bằng nước ấm rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta không được phép tắm nước nóng quá. Nước nóng sẽ loại bỏ chất dầu tự nhiên trên da, khiến da mau chóng khiến bị khô hơn. Vì thế, bạn phải ngăn chặn tối đa việc tắm nước nóng, mà thay vào đó là việc tin dùng nước ấm vừa phải hoặc nước lạnh.


Bên cạnh đó, việc tắm quá nhiều lần trong ngày cũng có giải pháp khiến da chúng ta bị khô. Do đó, bạn hãy chú ý giới hạn số lượng và thời gian tắm, chỉ nên tắm tối đa 15 phút hoặc ít hơn. Khi tắm nước nóng, bạn hãy chú ý giảm dần độ nóng và chuyển sang tắm nước lạnh để làm săn da.


Bạn nên quan tâm: mẹo vặt làm hồng nhũ hoa


Tăng cường cung cấp thức ăn giàu vitamin


Một chế độ ăn uống giàu vitamin C với những loại rau quả màu xanh, trái cây họ cam quýt, dâu, kiwi… là rất quan trọng đối với làn da của chúng mình. Vitamin C trong toàn bộ cơ thể giúp hình thành collagen, thành phần quan trọng giúp làn da khỏe mạnh.


Đồng thời, bạn hãy chú ý bồi bổ một vài loại rau quả như bơ, rau xanh đậm, hạt hướng dương… Những loại thức ăn này rất gàu vitamin E, đây là chất chống ôxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các tác nhân gây hại, đồng thời giữ ẩm cho da.


 

Chủ Nhật, ngày 17 tháng 8 năm 2014

3 phương phép giúp đối với phụ nữ có được làn da săn chắc

co nen uong vien collagen khong

Trong khi da bạn vẫn còn đang tương đối săn chắc và mượt, thì một lời khuyên đưa ra là bạn hãy quan tâm cố gắng duy trì làn da đó. Bởi việc “hồi xuân” cho làn da đã chảy xệ khó hơn rất nhiều lần so với việc làm mất lão hoá da ngay từ đầu. Sau đây sẽ là 3 mẹo rất có tác dụng cho phái đẹp duy trì nét thanh xuân của làn da.


Da được tạo thành từ collagen, elastin và axit hyaluronic. Đây là 3 thành phần chính của lớp hạ bì, chịu chức năng về tính đàn hồi xem như làn da. Bởi vậy, sự suy giảm nồng độ collagen, elastin và axit hyaluronic sẽ gây ra tình trạng chảy xệ da.


Đọc thêm: uong collagen co tot khong
Dưới đây là những lời khuyên giúp phái đẹp duy trì làn da săn chắc:


Duy trì khẩu phần ăn hợp lý với trái cây và rau


Rau không chỉ là nguồn cung lý tưởng vitamin và khoáng chất, mà còn chứa lượng khổng lồ chất đồng (tên khoa học là copper). Đây là một khoáng chất cũng được tìm thấy trong da chúng mình. Đồng cần thiết đểsản sinh ra peptide – một loại protein làm tăngsinh sản collagen và elastin.


Trái cây cũng có công dụng tương tự. Hơn nữa, trái cây còn chứa vitamin C có tác dụng tăng cường collagen và elastin và vitamin A, E giúp đào thải các tổn thương cho mô và tế bào hạ bì.


Tag: trà giảm cân nào hiệu quả nhất



Ngủ đủ giấc


Cơ thể bạn cần 7-8 giờ ngủ mỗi đem để sửa chữa và phục hồi các tế bào và trách nhiệm hư hỏng. Khi ngủ, trí não sẽ tiết hormone cần thiết kích thích sự phát triển protein trong các bộ phân cơ thể.



gia vien uong collagen



Dưỡng ẩm da hằng ngày


Hầu hết phái đẹp nghỉ rằng họ không cần một loại kem dưỡng ẩm nào vì da không khô. Tuy nhiên, hằng ngày, da chúng ta vẫn bị bong tróc khi tiếp xúc với các yếu tố gây lão hoá bên ngoài. Bạn nên tìm kiếm thực phẩm chức năng dưỡng ẩm có thành phần tự nhiên, bao gồm các chất: CynergyTK, Phytessence Wakame and Nano Lipobelle HEQ10.


Bạn nên quan tâm: uong vitamin e luc nao


CynergyTK truyền keratin tới lớp hạ bì. Keratin là một protein chịu có nhiệm vụ quan trọng trongsinh sản collagen và elastin. Phytessence Wakame là một loại tảo bẹ biển Nhật Bản có mẹo hay đẩy lùi sự mất mát axit hyaluronic – một loại axit quan trọng đối với việc bôi trơn collagen. Khi collagen được bôi trơn tốt, nó sẽ khó bị phá huỷ hơn. Nano Lipobelle HEQ10 giúp loại bỏ các gốc tự do có hại tấn công tế bào da. Chất chống ôxy hoá này được tạo từ các phân tử nhỏ hơn để có khả năng dễ dàng thâm nhập sâu hơn vào bảy lớp da.

Thứ Sáu, ngày 15 tháng 8 năm 2014

Một số tác dụng thần kỳ của mật ong đối với phái yếu

tac dung chua benh cua tao bien

Mật ong là một trong những loại thực phẩm tuyệt vời nhất trong tự nhiên và có rất nhiều cách tuyệt vời để sử dụng nó. Bạn có thể cho mật ong vào trà, sinh tố, phết lên bánh mì nướng cùng với bơ đậu phộng. Không những vậy, mật ong còn có những cách sử dụng rất kì diệu khác.


1/ Mật ong - kem dưỡng ẩm lý tưởng


Mật ong chính là chất dưỡng ẩm tự nhiên hoàn hảo cho làn da của bạn. Chỉ cần cho một chút mật ong vào chảo, làm nóng lên cho đến khi nó chuyển thành chất lỏng và thêm một số thảo dược như hoa oải hương với tỷ lệ là một thìa cà phê thảo dược với 8 ounces mật ong (1 ounce = 28,3495g). Cho hỗn hợp này vào lọ đậy kín trong một tuần. Sau đó trộn 1 thìa cà phê hỗn hợp thảo dược-mật ong này với 8 ounce kem dưỡng da không mùi. Vậy là bạn đã có loại kem dưỡng ẩm lý tưởng cho da rồi.


Bạn nên quan tâm: kem tri nam tan nhang transino


2/ Chất dưỡng tóc:


Thêm 1 thìa cà phê mật ong vào dầu gội đầu của bạn. Hoặc trộn mật ong với dầu ô liu rồi bôi lên tóc sau khi gội đầu, ủ trong 20 phút rồi gội sạch.


3/ Thuốc chống nôn


Thêm hai thìa mật ong vào một cốc nước. Uống nước mật ong vào buổi sáng sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất và thải các chất độc ra khỏi cơ thể.



tao bien nhat co tac dung gi



4/ Thuốc chữa bỏng, vết cắt và vết bầm tím:


Bôi mật ong lên các vết bỏng, vết cắt và vết bầm tím. Mật ong giống như một chất khử trùng tự nhiên sẽ giúp làm lành các vết thương.


Bạn nên đọc: tac dung cua thuoc tao bien


5/ Mặt nạ dưỡng da


Mật ong không chỉ là chất dưỡng ẩm lý tưởng mà còn dùng để rửa mặt rất tốt. Trộn mật ong với hạnh nhân và nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên mặt sẽ cho bạn làn da khỏe mạnh.


6/ Son dưỡng môi ngọt ngào


Dưỡng môi bằng hỗn hợp làm từ mật ong, sáp ong và dầu hạnh nhân sẽ giúp đôi môi của bạn không bao giờ bị khô nữa.


7/ Cải thiện hiệu suất thể thao


Mật ong là chất kích thích tự nhiên và giá cả phải chăng. Ăn một thìa cà phê mật ong trước khi luyện tập sẽ cung cấp cho bạn thêm năng lượng.


8/ Tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột


Mật ong giống như là một chất kích thích giúp máu lưu thôngvà làm tăng trưởng các tế bào biểu mô. Mật ong còn có tác dụng bảo vệ và chống viêm niêm mạc dạ dày, giúp hấp thu nước và natri. Uống nước pha mật ong và giấm, bạn hãy nói lời vĩnh biệt với ký sinh trùng đường ruột.


9/ Giảm cân


Thêm mật ong vào chế độ ăn uống của bạn và bạn sẽ không cần phải lo lắng về cân nặng nữa. Thứ nhất, nó có tác dụng có lợi cho tiêu hóa. Và thứ hai, nó có thể thay thế đường ăn, hơn thế mật ong lành mạnh hơn và không giàu calo như đường. Mật ong làm tăng tốc độ trao đổi chất để cơ thể đốt cháy chất béo nhanh hơn.


Đọc thêm: thuoc teo nguc


10/ Thay thế đường


Mật ong là sự lựa chọn tuyệt vời thay cho đường, mặc dù nó vẫn còn chứa calo. Thêm một chút mật ong vào trà thảo dược và bạn sẽ có một thức uống ngon và khỏe mạnh. Enzym trong mật ong và các chất khoáng giúp nâng cao hiệu quả của các loại thảo mộc. Ví dụ, một tách trà hoa cúc với mật ong sẽ giúp làm dịu tâm trí và cơ thể của bạn và giúp bạn ngủ ngon hơn.